Proč sezení na předním sedadle pomáhá při nevolnosti z auta?

život není fér. Jedním z nejjasnějších příkladů je záhadná nemoc, kterou vědci nazývají kinetóza – kterou většina lidí zná jako kinetózu.

Některým lidem se zdánlivě začne dělat nevolno, jakmile se posadí na sedadlo spolujezdce. Jste-li jedním z nich, klikatá silnice, rychle zrychlující řidič nebo být na zadním sedadle stačí k tomu, aby se vám úplně zvracelo.

Pak jsou tu šťastlivci imunní vůči takovým neduhům. Sedí na zadním sedadle a celé hodiny si čtou, zatímco se cesta vine tam a zpět, a když jízda skončí, nedbaje na vaše utrpení.

Co vysvětluje rozdíl? Frustrující pravdou je, že vlastně nevíme. Vědci zjistili, že ženy a lidé, kteří trpí migrénou, mají mnohem větší pravděpodobnost, že onemocní kinetózou, ale my úplně nerozumíme proč – a dokonce ani nevíme, co způsobuje kinetózu.

Skutečná příčina kinetózy je stále záhadou

Konvenční moudrost tvrdí, že kinetóza – ať už se vyskytuje v autě, lodi nebo letadle – je výsledkem nesouladu signálů, které váš mozek přijímá z vašich očí a vašich tělesných systémů, které indikují pohyb vesmírem.

Když jste v autě a díváte se dolů na knihu, přemýšlíte, vaše oči říkají vašemu mozku, že se nehýbete. Ale váš vestibulární systém (řada struktur ve vašem vnitřním uchu) si myslí, že se pohybujete vpřed a zatáčíte doleva a doprava, když se auto pohybuje, vysvětluje Timothy Hain, neurolog ze severozápadu, který studuje závratě a kinetózu.

Někteří vědci navrhli, že mozek reaguje spuštěním nevolnosti z evolučního důvodu: Historicky mohl být tento druh nesouladu signálu nejčastěji způsoben halucinací vyvolanou toxinem, takže vyzvracení toxinu by bylo nejlepším řešením.

Ale pro tento argument neexistuje žádný skutečný důkaz – a někteří vědci tvrdí, že samotná myšlenka nesouladu je špatná. Thomas Stoffregen, kineziolog z University of Minnesota, prosadil hlavní konkurenční teorii: že kinetóza je příznakem neschopnosti těla udržet správné držení těla a kontrolu v pohybujícím se prostředí.

„Lodě jsou zřejmým příkladem,“ říká. “Když se podlaha pod vámi válí a houpe, dojde k nějakému pohybu těla, který není pod vaší kontrolou.” Toto nekontrolované houpání, tvrdí, vede k kinetóze.

Jako důkaz poukazuje na studie, které provedl na lodích na moři, s obrazovkami virtuální reality, leteckými simulátory a videohrami a ve vlastní, noční můře a nevolnosti vyvolávající pohyblivé místnosti ve své laboratoři. “V každém jednotlivém případě jsme zjistili, že objektivní vzorce v údajích o pohybech těla se liší mezi lidmi, kteří onemocní, a lidmi, kteří neonemocní, a že tyto rozdíly existují dříve, než se někdo cítí nemocný,” říká.

Ženy a osoby trpící migrénou onemocní kinetózou snadněji

Další fotomodelka z pohybu. (Shutterstock)

Není jisté, který z důvodů kinetózy je správný. Známe však několik faktorů, které mohou způsobit, že lidé budou více či méně náchylní jí trpět:

1) Pohlaví: Mnoho různých studií zjistilo, že ženy zažívají kinetózu mnohem častěji než muži. Část toho může mít co do činění s genetikou.

Studie zveřejněná na začátku tohoto roku s použitím dat 23andMe například identifikovala 35 různých genetických variant, které byly častější u lidí, kteří často trpí pohybem. Zdá se však, že mnoho z nich má větší účinky u žen – přičemž jedna konkrétní varianta je třikrát pravděpodobnější, že bude spojena s kinetózou u žen než u mužů. To má pravděpodobně něco společného s tím, jak tyto geny fungují u žen, ale není jasné, jak.

Za určitých okolností mohou hrát roli i různé tělesné velikosti mužů a žen. Stoffregen tvrdí, že pokud kymácení a nestabilita způsobují kinetózu, skutečnost, že ženy jsou obecně nižší než muži – a mají nižší těžiště – by mohla způsobit, že se budou v nestabilních podmínkách více houpat. V laboratorních experimentech zjistil, že ženy se celkově kymácejí více a ty, které se kymácejí nejvíce, mají větší pravděpodobnost, že budou trpět kinetózou.

2) Migrény: Z dotazníků i laboratorních studií je dobře prokázáno, že lidé, kteří trpí migrénovými bolestmi hlavy, mají mnohem větší pravděpodobnost, že budou trpět kinetózou. Hain odhaduje, že lidé trpící migrénou mají v dané situaci asi pětkrát vyšší pravděpodobnost, že onemocní pohybem.

To je také záhada, ale může to mít také něco společného s genetikou. Stejná studie 23andMe objevila několik genetických variant sdílených jak u pacientů trpících migrénou, tak nemocí z pohybu. Řada vědců navrhla, že obě nemoci mohou ve skutečnosti sdílet společný základní mechanismus, ale v tuto chvíli je to nejasné – zejména proto, že nejsou pochopeny ani základní příčiny migrény.

3) Další genetické faktory: Zdá se, že s kinetózou souvisí i řada dalších genetických variant.

Studie z roku 2006, která porovnávala genetická a jednovaječná dvojčata, odhadla, že až 57 procent variací ve sklonu lidí k nemocem z pohybu pochází z genetiky. Studie 23andMe mezitím identifikovala několik souvisejících s rovnováhou těla a vizuálními systémy.

Jak můžete minimalizovat kinetózu

Žádný z těchto faktorů bohužel nemůžete změnit. Odborníci však říkají, že existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili pravděpodobnost, že onemocníte pohybem.

1) Staňte se řidičem: V autě mají řidiči tendenci onemocnět pohybem mnohem méně často než cestující, možná proto, že jsou schopni předvídat pohyb. Pokud neřídíte, Hain doporučuje chovat se co nejvíce jako řidič – sedět vepředu a dívat se ve směru jízdy.

2) Minimalizujte pohyb: Stoffregen doporučuje vědomě používat opěrku hlavy, aby byla hlava ukotvena na místě a minimalizovalo se kývání doleva a doprava. Ať už jste v jakémkoliv vozidle, snažte se sedět ve stabilní poloze. Například střed letadla obecně zažívá nejméně silné turbulence.

3) Nepijte alkohol, nečtěte si ani neseďte zaostalí: Provedení některého z těchto opatření ztěžuje synchronizaci podnětů z vašich očí a vestibulárního systému – a ztěžuje udržení stability.

4) Vezměte si léky – ale budete po nich ospalí: Dimenhydrinát a meklizin (které se používají v různých formách Dramamine) mohou být účinné při snižování kinetózy, ale oba působí hlavně tak, že vás utlumí a utlumí vaši celkovou citlivost na pohyb. Berte opatrně.

Ve Vox věříme, že jasnost je síla a že moc by neměla být dostupná pouze těm, kteří si mohou dovolit zaplatit. Proto necháváme naši práci zdarma. Miliony lidí se spoléhají na jasnou a vysoce kvalitní žurnalistiku společnosti Vox, aby pochopily síly, které formují dnešní svět. Podpořte naši misi a pomozte udržet Vox zdarma pro všechny tím, že dnes Vox finančně přispějete.