Jaká je nejlepší léčba přehřátí?

Hypertermie je abnormálně vysoká tělesná teplota. Také nazývané nemoci z horka, existuje několik forem hypertermie. Křeče z horka jsou poměrně mírné, zatímco vyčerpání z horka je závažnější. Úpal je nejzávažnější formou hypertermie a může být život ohrožující.

Obsah Šipka dolů

O programu

Co je hypertermie?

Hypertermie je abnormálně vysoká tělesná teplota – nebo přehřátí. Je to opak hypotermie, kdy je vaše tělo příliš studené. Hypertermie nastává, když vaše tělo absorbuje nebo vytváří více tepla, než může uvolnit. Normální tělesná teplota člověka je asi 98.6 stupňů Fahrenheita. Jakákoli tělesná teplota nad 99 nebo 100 stupňů Fahrenheita je příliš teplá.

Hypertermie je obvykle výsledkem nadměrné námahy v horkých a vlhkých podmínkách. Většině forem hypertermie lze předejít.

Cleveland Clinic je neziskové akademické lékařské centrum. Reklama na našich stránkách pomáhá podporovat naše poslání. Nepodporujeme produkty nebo služby mimo Cleveland Clinic. Politika

Je hypertermie stejná jako horečka?

Hypertermie není to samé jako horečka. Když máte hypertermii, vaše tělesná teplota stoupne nad určitou „nastavenou hodnotu“, kterou řídí váš hypotalamus (část vašeho mozku, která řídí mnoho tělesných funkcí). Ale když máte horečku, váš hypotalamus ve skutečnosti zvyšuje nastavenou teplotu vašeho těla. Toto záměrné zvýšení tělesné teploty je pokusem vašeho těla bojovat s nemocí nebo infekcí.

Existují různé typy hypertermie?

Hypertermie popisuje skupinu chorob z horka, které zahrnují (od nejméně po nejzávažnější):

Křeče z horka:Svalové křeče se mohou objevit, pokud pocením ztrácíte velké množství elektrolytů (solí a dalších důležitých látek v tělních tekutinách). Křeče z horka se často vyskytují v pažích, rukou, dolních končetinách a chodidlech.
Vyčerpání z horka:Vyčerpání z horka je vážnější než křeče z horka. Vaše tělesná teplota může být až 104 stupňů Fahrenheita. Vyčerpání z horka může vést k úpalu.
Potničky: Pokud se v horkém a vlhkém počasí hodně potíte, může se u vás vyvinout podráždění kůže zvané tepelná vyrážka. Vypadá jako shluk malých, červených pupínků nebo puchýřků. Tepelná vyrážka se obvykle vyvíjí v loketní rýze, pod prsy, v blízkosti třísel nebo na horní části hrudníku a krku.
Tepelný stres: K tepelnému stresu na pracovišti může dojít, pokud máte zaměstnání, které vyžaduje, abyste pracovali v horkých podmínkách. Příkladem jsou hasiči, horníci a stavební dělníci. Tepelný stres může vést k vyčerpání z horka nebo úpalu.
Úpal: Nejtěžší formou hypertermie je úpal. Je to život ohrožující stav, který způsobuje, že vaše tělesná teplota stoupne nad 104 stupňů Fahrenheita. Způsobuje problémy v mozku a dalších orgánech. Úpal je zvláště nebezpečný, pokud vaše tělesná teplota stoupne nad 106 stupňů Fahrenheita.

ČTĚTE VÍCE

Proč moje klimatizace funguje, ale není silná?

Co je maligní hypertermie?

Maligní hypertermie je genetický stav, který může způsobit, že budete náchylní k hypertermii, pokud při lékařských procedurách dostáváte specifickou kombinaci sedativ a anestezie. Pokud máte toto onemocnění, může vaše tělesná teplota během nebo po operaci nebezpečně vystřelit. Lidé s maligní hypertermií mohou mít reakci poprvé, když jsou vystaveni určitým lékům, ale je to častější po několika expozicích.

Kdo dostane hypertermii?

Onemocněním z horka může dostat každý, ale obzvláště vysoké riziko jste vystaveni, pokud:

Jsou dehydratovaní.
Jsou starší 65 let nebo mladší 4 let.
Provádějte namáhavou fyzickou aktivitu v horkém počasí.
Nadměrně konzumovat alkohol.
Máte nerovnováhu elektrolytů.
Máte některá onemocnění, která ovlivňují vaši schopnost potit se, jako je cystická fibróza.
Máte určité zdravotní potíže, jako jsou problémy se srdcem, plícemi, ledvinami, játry, štítnou žlázou nebo krevními cévami, máte nadváhu nebo podváhu.
Užívejte určité léky, jako jsou diuretika, stimulanty, sedativa, trankvilizéry nebo srdeční a krevní tlak.
V horkém počasí noste těžké nebo těsné oblečení.

Jak častá je hypertermie?

Mezi lety 2004 a 2018 došlo v USA každý rok v průměru k 702 úmrtím souvisejícím s horkem. Nejpravděpodobnější, že se u nich rozvine hypertermie, jsou sportovci, venkovní dělníci, vojenští praktikanti, kojenci a starší lidé.

Příznaky a příčiny

Co způsobuje hypertermii?

Hypertermie nastává, když vaše tělo přijímá více tepla, než vydává. Pot je přirozený chladicí mechanismus vašeho těla, ale někdy pocení nestačí k udržení normální teploty vašeho těla. Když k tomu dojde, může se zvýšit tělesná teplota. Fyzická námaha ve velmi horkém a vlhkém počasí je nejčastější příčinou hypertermie.

Jaké jsou příznaky hypertermie?

Křeče z horka obvykle způsobují náhlé svalové křeče na chodidlech, lýtkách, stehnech, rukou nebo pažích. Křeče mohou být bolestivé nebo napjaté. Po přechodu křeče vás mohou bolet svaly.

Příznaky vyčerpání z horka zahrnují:

Rozmazané vidění.
Závratě.
Zrychlené dýchání nebo srdeční frekvence.
Únava.
Bolesti hlavy.
Točení hlavy nebo synkopa (mdloby).
Nízký krevní tlak.
Svalové bolesti nebo křeče.
Nevolnost a zvracení.
Slabost.

Příznaky úpalu mohou být často podobné příznakům vyčerpání z horka, ale mohou také zahrnovat:

Anhidróza (suchá pokožka, která se nepotí).
Problémy s rovnováhou.
Delirium (zmatenost nebo dezorientace).
Horká, zarudlá kůže nebo velmi bledá kůže.
Nízký nebo vysoký krevní tlak.
Záchvaty.

ČTĚTE VÍCE

Co je cyklus B?

Lidé s úpalem mohou vyvinout šok, upadnout do kómatu, zažít selhání orgánů nebo zemřít. Pokud zaznamenáte příznaky úpalu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Diagnostika a testy

Jak se diagnostikuje hypertermie?

Poskytovatelé zdravotní péče diagnostikují hypertermii přezkoumáním vašich příznaků, provedením fyzického vyšetření a měřením teploty. Mohou také nařídit testy krve nebo moči.

Management a léčba

Jak se léčí křeče z horka, vyčerpání z horka, vyrážka z horka a stres z horka?

Pokud zaznamenáte mírné až středně těžké příznaky onemocnění z horka, měli byste:

Zastavte fyzickou aktivitu a odpočívejte v chladném, dobře větraném prostředí.
Odstraňte těžké nebo těsné oblečení.
Pijte mírně slané nápoje, abyste nahradili ztracené elektrolyty. Můžete si dát sportovní nápoje nebo vodu s několika lžičkami soli. Vyhněte se nápojům s kofeinem.
Přiložte na pokožku studený obklad.
Udržujte podrážděnou pokožku suchou. Aplikujte prášek nebo mast ke snížení nepohodlí z vyrážky.
Jemně protáhněte všechny svaly, které jsou v křečích.

Tyto stavy můžete obvykle léčit doma. V některých případech může váš poskytovatel zdravotní péče doporučit intravenózní (IV) náhradu tekutiny prostřednictvím katétru ve vaší paži.

Jak se léčí úpal?

Úpal je lékařská pohotovost, která vyžaduje ošetření v nemocnici. Pokud čekáte na příjezd sanitky, snažte se osobu co nejvíce zchladit:

Pokud je to možné, ponořte je do studené vody.
Zamlžte je vodou a profoukněte jejich těla vzduchem (ochlazení odpařováním).
Přiložte ledové obklady na krk, třísla a podpaží.
Vyhněte se podávání jakýchkoli léků, včetně aspirinu a acetaminofenu.

V nemocnici můžete dostávat chlazené IV tekutiny. Poskytovatel zdravotní péče může také doporučit výplach studenou vodou. Jedná se o proceduru, která vymývá tělní dutiny studenou vodou.

Péče na klinice Cleveland

Prevence

Jak mohu zabránit hypertermii?

Ve většině případů je možné hypertermii zabránit. Měl by jsi:

Vyhněte se namáhavé fyzické aktivitě v horkých a vlhkých podmínkách.
Pijte sportovní nápoje, mírně osolenou vodu nebo vývar.
Nikdy nenechávejte děti (nebo domácí zvířata) v uzavřených, horkých prostorách, jako jsou auta.
Během veder zůstaňte v klimatizovaných nebo dobře větraných prostorách.
Pokud budete venku v horku, noste lehké, volné a světlé oblečení.

Pokud musíte kvůli zaměstnání nebo sportu vykonávat aktivity v horku, nechte své tělo postupně se na teplo aklimatizovat. Začněte dělat lehkou práci nebo cvičit asi dva týdny před tím, než budete muset udělat opravdu těžkou práci. Poté postupně budujte schopnost těla odolávat vysokým teplotám. Pokud je to možné, naplánujte si práci v časných ranních hodinách, kdy může být chladněji.

ČTĚTE VÍCE

Když nastartuji auto, nic se nestane?

Výhled / prognóza

Jaká je prognóza (výhled) pro lidi s hypertermií?

Většina lidí se plně zotaví z nemocí z horka, jakmile si odpočinou v chladném prostředí a nahradí ztracené elektrolyty. Úpal ale může vést k trvalému poškození orgánů nebo dokonce smrti.

Žít s

Kdy mám kontaktovat svého lékaře?

Kontaktujte svého lékaře, pokud vy nebo někdo jiný:

Má vysokou horečku.
Má potíže s chůzí, dýcháním nebo mluvením.
Nadměrně se potí.
Ztrácí vědomí.
Vypadá zmateně nebo dezorientovaně.

Poznámka z Cleveland Clinic

Hypertermie neboli nemoc z horka je abnormálně vysoká tělesná teplota. Obvykle je to důsledek přílišné fyzické aktivity v horkém a vlhkém počasí. Kojenci, starší lidé, sportovci a lidé s namáhavou činností venku jsou vystaveni nejvyššímu riziku hypertermie. Nemoci z horka se mohou pohybovat od mírných (křeče z horka nebo vyčerpání z horka) až po těžké (úpal). Lidé s onemocněním z horka by měli okamžitě zchladit svou tělesnou teplotu. Při prvních známkách úpalu okamžitě zavolejte 911.

Arrow Icon

K vyčerpání z horka dochází, když je vaše tělo příliš horké. Pokud neléčíte vyčerpání z horka, může to vést k úpalu. K tomu dochází, když vaše vnitřní teplota dosáhne alespoň 104 °F. Úpal je mnohem závažnější než vyčerpání z horka. Může způsobit šok, selhání orgánů nebo poškození mozku. V extrémních případech vás může úpal zabít.

Příznaky vyčerpání z horka a úpalu

Příznaky vyčerpání z horka jsou:

Svalové křeče
Silné pocení
Bledá nebo studená kůže
Slabost a/nebo zmatek
Závrať
Bolest hlavy
Nevolnost nebo zvracení
Rychlý srdeční tep
Tmavě zbarvená moč, což naznačuje dehydrataci

Kromě těchto příznaků varovné příznaky úpalu také zahrnují:

Horečka 104 °F nebo vyšší
Zčervenalá nebo červená kůže
Nedostatek pocení
Problémy s dýcháním
Mdloby
Záchvaty

Co způsobuje vyčerpání z horka a úpal?

Nemoci související s horkem se objevují, když se vaše tělo nedokáže udržet v pohodě. Jak teplota stoupá, vaše tělo produkuje pot, aby zůstalo chladné. V horkých a vlhkých dnech zvýšená vlhkost ve vzduchu tento proces zpomaluje. Když se vaše tělo nemůže ochladit, vaše teplota stoupá a můžete onemocnět.

Horké počasí a cvičení jsou hlavními příčinami vyčerpání z horka a úpalu. V horkém nastavení musíte dávat pozor na venkovní teplotu. Tepelný index není stejný jako teplota. Měří teplotu vzduchu plus vliv vlhkosti. Teplotní index 90 °F nebo vyšší vyžaduje extrémní opatrnost. Dlouhodobé vystavení vysokým teplotám zvyšuje riziko onemocnění souvisejících s horkem.

ČTĚTE VÍCE

Proč můj Jaguar říká vybitá baterie?

Jak se diagnostikuje vyčerpání z horka a úpal?

Pokud osoba vykazuje známé příznaky onemocnění z přehřátí, změřte mu teplotu. Hodnota 104 °F nebo více znamená, že pravděpodobně mají úpal. Měli byste zavolat 911 a okamžitě vyhledat lékařskou péči.

Lze vyčerpání z horka a úpalu předejít nebo se mu vyhnout?

Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste zabránili nemocem souvisejícím s horkem. Miminka, děti a starší lidé jsou citlivější na teplo a vyžadují zvýšenou pozornost. Jste také více ohroženi, pokud jste nemocní nebo máte obezitu nebo srdeční onemocnění. Lidé, kteří pracují venku nebo v horkém prostředí, jsou také vystaveni riziku vyčerpání z horka a úpalu.

Nechoďte ven, když je teplota a tepelný index vysoké. Pokud je to možné, zůstaňte uvnitř v klimatizovaných prostorách. Pokud musíte jít ven, proveďte následující opatření.

Noste lehké, světlé oblečení volného střihu.
Chraňte se před sluncem kloboukem nebo deštníkem.
Používejte opalovací krém s ochranným slunečním faktorem (SPF) 15 nebo vyšším.
Během dne pijte hodně vody. Dehydratace a nedostatek soli přispívají k nemocem z horka. Některé sportovní nápoje mohou pomoci doplnit sůl do těla ztracenou pocením. Pijte vodu nebo jiné tekutiny každých 15 až 20 minut, i když necítíte žízeň. Pokud je vaše moč čistá, pravděpodobně pijete dostatek tekutin. Tmavě zbarvená moč je známkou toho, že jste dehydratovaní.
Vyhněte se nebo omezte nápoje, které obsahují kofein (jako je čaj, káva a soda) nebo alkohol.
Naplánujte si outdoorové aktivity na chladnější časy dne – před 10:6 a po XNUMX:XNUMX.
Dělejte si časté přestávky od horka a venkovních aktivit.
Nezůstávejte ani nenechávejte dítě v autě, když je venku horko. I když otevřete okna, intenzivní horko může být extrémně nebezpečné.

Některé léky vás mohou vystavit nebezpečí úpalu. Ovlivňují způsob, jakým vaše tělo reaguje na teplo. Poraďte se se svým lékařem, pokud některý z těchto léků užíváte nebo máte přetrvávající zdravotní problém. Mohou vám pomoci zvládat horko s vaší kondicí. Mezi tyto léky patří:

antibiotika
léky na alergii (antihistaminika)
Některé léky používané k léčbě krevního tlaku, cholesterolu a srdečních onemocnění (beta-blokátory a vazokonstriktory)
Některé léky, které léčí problémy duševního zdraví (antidepresiva a antipsychotika)
Léky na záchvaty (antikonvulziva)
Pilulky na vodu (diuretika)
Laxativa
Nějaké pilulky na hubnutí
Léky na akné na předpis
Nelegální drogy, jako je kokain (amfetaminy)

ČTĚTE VÍCE

Proč se mi po skokovém nastartování stále vybíjí baterie?

Tepelné vyčerpání a úpal

Pokud máte vy nebo někdo jiný vyčerpání z horka, léčte příznaky následujícím způsobem.

Vypadněte rychle z tepla na chladné místo nebo alespoň do stínu.
Lehněte si a zvedněte nohy, aby vám do srdce proudila krev.
Sundejte si těsné nebo extra oblečení.
Přiložte na pokožku studené ručníky nebo si dejte studenou koupel. To vám pomůže regulovat a snížit vnitřní tělesnou teplotu.
Pijte tekutiny, jako je voda nebo sportovní nápoj. Nehltejte je, ale doušky. Nepijte tekutiny s kofeinem nebo alkoholem.

Příznaky se nezlepšují nebo mají stále horečku 102 °F po 30 minutách počáteční léčby.
Osoba upadá do šoku, omdlí nebo má záchvaty.
Osoba nedýchá. Také byste měli okamžitě začít s KPR a pokusit se je oživit.

Život s vyčerpáním z horka a úpalem

Poté, co jste měli vyčerpání z horka nebo úpal, budete citliví na teplo. To může trvat asi týden. Je důležité odpočívat a nechat své tělo zotavit. Vyhněte se horkému počasí a cvičení. Zeptejte se svého lékaře, kdy je bezpečné vrátit se k běžným činnostem.